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“瑜悅身心,伽倍美麗”——快鹿集團(tuán)瑜伽戶外活動(dòng)
作者:李佳素
責(zé)任編輯:
來源:溫州快鹿集團(tuán)有限公司財(cái)務(wù)部
時(shí)間:2022-10-25

       為了豐富員工業(yè)余生活,愉悅心情,促進(jìn)員工身心健康,10月22日-23日,快鹿集團(tuán)瑜伽俱樂部來到樂清坭山東籬村開展“瑜悅身心,伽倍美麗”戶外體驗(yàn)活動(dòng)。


       清晨,會(huì)員們起了個(gè)大早,迎著朝陽,呼吸著大自然的新鮮空氣,在瑜伽老師的帶領(lǐng)下,伴隨著舒緩的音樂,有序地進(jìn)行盤腿,展臂,呼吸,調(diào)息,冥想等一系列動(dòng)作,上了一次特殊的戶外瑜伽課。雖然動(dòng)作難度不是很高,但是會(huì)員們每一個(gè)動(dòng)作都做得非常地認(rèn)真,熱情高漲。瑜伽后,大家的感覺非常好,身體在一招一式中得到了放松,同時(shí)心靈也進(jìn)入平靜如水的狀態(tài)。隨后,瑜伽俱樂部趁熱打鐵,開展了一次瑜伽友誼PK賽,會(huì)員們以抽簽形式組成小組,各小組按抽中的內(nèi)容進(jìn)行表演,舉手投足間,盡情展示著女性同胞“撐起半邊天”的風(fēng)采。最終評(píng)出了最佳風(fēng)采獎(jiǎng),最佳人氣獎(jiǎng)和最佳進(jìn)步獎(jiǎng)。


       這次瑜伽戶外活動(dòng)的開展,不僅起到了鍛煉身體、緩解壓力的作用,更為員工們提供了一個(gè)工作之余放松身心的機(jī)會(huì),達(dá)到了陶冶情操、保持活力、靜養(yǎng)身心的狀態(tài),在收獲健康與快樂的同時(shí)更加從容的面對(duì)生活和工作,提高了職工的幸福感。